4月22日，在第38个宇宙爱国卫生月时分，“共促健康生活 共建健康中国”——2026“健康中国 咱们行动”启动典礼在北京举行。

2026“健康中国 咱们行动”启动典礼

行径由东说念主民日报健康客户端主理，全民健康生活面容行动国度行动办公室、国度心血管病中心健康生活面容医学中心、中国疾病戒备胁制中心养分与健康所、中国养分学会、健康中国计议中心等多家泰斗机构提供专科肃清，安利手脚合作伙伴共同发起并全程扶植。来自中国疾病戒备胁制中心、中国健康老师中心、中国东说念主口与发展计议中心等政府、科研、医疗、媒体边界代表皆聚一堂，见证新一轮全民健康指示擢升行动全面启动。

健康中国微不雅基础，每家要有一个“健康显著东说念主”

“十五五”主义明确提议加速健康中国成立，鼓励全民擢升健康指示、养成健康生活面容。健康中国的根基，在于每一个健康家庭，在于每个家庭有一个懂健康、会处置、能带动的“健康显著东说念主”。

十三届宇宙政协东说念主口资源环境委员会副主任、原国度卫活命生委副主任王培安

十三届宇宙政协东说念主口资源环境委员会副主任、原国度卫活命生委副主任王培安暗意，国度卫健委等多部门提议要培养家庭健康携带员，观点家庭制定健康处置主义、培养“健康家庭显著东说念主”，宇宙4.9亿个家庭中，若每家都有这么一位“健康显著东说念主”，健康中国成立就领有了最沉稳的微不雅基础。

国务院发展计议中心社会与文化发展计议部副计议员刘胜兰

“健康家庭显著东说念主”从何而来，靠什么持续进展作用？国务院发展计议中心社会与文化发展计议部副计议员刘胜兰在《2026大健康社群助力鼓励健康家庭成立计议阐扬》中给出令东说念主驯顺的数据谜底：

● 通过健康社群干豫，家庭健康生活面容改善权臣，三餐不对理问题改善79.6%，户外行径少改善74.4%，高油高糖高盐饮食改善68.8%，熬夜问题改善66.9%；

● 家庭健康困扰彰着缓解，86.8%的家庭健康知道持续向好，76.7%的家庭饮食愈加合理，66%的家庭运行相持畅通，体重处置问题改善44%，情愫欠安改善35.8%；

● 在“健康家庭显著东说念主”的带动下，家庭成员健康指示测评及格率从38.7%擢升至77.2%；

数据亮眼，揭示一个硬预料：健康步履的养成，不成只靠常识灌注，更需要持续的扶植、随同和榜样力量，社群恰是催生和赋能“健康显著东说念主”的最好泥土。健康社群不仅改善饮食、畅通、休眠等具体步履，还带动垃圾分类、节水节电、减少一次性用品等绿色步履，让家庭相干更亲密——以健康为纽带，成为改善家庭雷同的有用捏手。

国度心血管病中心健康生活面容医学中心常务副主任冯雪

家庭是社会的基本单元，亦然健康生活面容养成的第一课堂。怎么让健康家庭成立有“章”可循？国度心血管病中心健康生活面容医学中心常务副主任冯雪流露，在安利纽崔莱扶植下，中心主义于5月发布《中国住户健康生活面容携带原则（2026版）》。这是我国首部面向全东说念主群、全人命周期的生活面容医学携带器用，围绕合理膳食、科学畅通、戒烟限酒、心理均衡、端正作息等维度，为公众提供分级、分众、可操作的健康行动指南。

“网上健康信息紊乱，老庶民不知说念该信谁。这份原则将通过循证凭据，帮人人构建健康步履库。”冯雪说，“健康不是熬出来的，而是过出来的，从每一个小的健康转变运行，每个东说念主都能作念我方最好的‘大夫’。”这本“红宝书”的发布，将让千门万户的“健康显著东说念主”有章可循、有据可依，让健康家庭成立从教训驱动走向科学驱动。

大健康社群：联结健康家庭、健康社区，激活健康城镇

家庭是细胞，社区是单元，城镇是生态。怎么将健康家庭的微不雅活力，滚球app 聚集成城镇层面的健康习尚？谜底在于构建扶植性的健康环境，让健康步履从“家里的相持”变成“身边的当然”。

中国健康老师中心主任吴敬指出，2025年宇宙住户健康指示水平达到33.69%，较2012 年的8.8%大幅提高，但仍需进一步加大健康老师和健康科普的力度。“健康中国 咱们行动”通过线上线下会通形式，探索以社群为载体的健康促进新旅途，让健康步履从个体尝试发展为群体民风，将有用助力更多东说念主作念我方健康第一牵扯东说念主。

健康志愿者走进社区、楼宇、单元，带动住户通过科普互动游戏、健康预料讲座、线上打卡器用，通过组织健步走、八段锦、健康烹调课等社群行径，让健康步履从“个体尝试”发展为“群体民风”。大健康社群不仅引发个体的内在能源，更能通过社会扶植收集放大健康步履的传播效应，造成“一东说念主行动、带动全家、发射社区”的良性轮回。

安利（中国）董事长兼总裁余放

安利（中国）董事长兼总裁余放先容，在中国养分学会、中国健康处置协会的培训携带下，安利已赋能近10万营销东说念主员获取养分健康守护人、家庭健康处置东说念主员等专科认证，在宇宙组建起超40万个健康社群，带动公众学习健康常识、擢升健康指示、养成健康生活面容。丰富多彩的健康社群——念书会、跑团、驴友团、旗袍秀、广场舞团等，以健康为底色，通过兴趣兴趣爱好络续多元化圈层、全年纪段东说念主群，让健康生活面容在随同与爱重中落地生根，并设立起缓解压力、指引心焦、友爱良性的社会相干。

通过“健康中国 咱们行动”表情，2025年安利动员培训3.1万名营销东说念主员成为健康志愿者，秘籍84个城市的867个社区，举办近900场健康促进行径，累计进步33万社区住户参与。国研经济计议院昨年访谒健康志愿者办事的3615位社区住户，成果自大：过程干豫，家庭成员健康指示多数大幅擢升，七成受访者的生活面容权臣改善。

这种“家庭－社区－城镇”的联动形式，已在各地吐花成果。国度食品与养分商议委员会主任陈萌山暗意，健康城镇是全民健康的进军载体，需要全社会联袂，以养分为根，以家庭为基，以城镇为桥，以生活面容为魂，鼓励养分健康常识走进每一个家庭、每一个社区、每一个城镇，让健康生活面容成为社会新习尚。

圆桌对话

行径现场，来自北京、天津、辽宁、湖北、杭州等省市卫健系统代表，共享各地实验教训：北京通过“健康乡村行”“北京市民健康体重行动”等团聚性、世俗性的健康科普行径，擢升全民健康指示；湖北将健康宣传与城市文旅有机蚁集，以互动游戏体验，将健康常识荡漾为健康步履；杭州以“健康好意思好社群节”为载体，引发市民参与暖热，并将健康处置融入城市成立闭环。

从一家一户的“健康处置员”和行将面世的“健康红宝书”，到社群互助、志愿者进社区，再到城镇的健康扶植环境成立，一条了了的行动链条仍是显现：个体带动家庭、家庭撑持社区、社区激活城镇、城镇托举健康中国。畅通其中的，恰是社群所饰演的“联结器”与“加速器”扮装，它让健康不再是败兴的说教，成为可参与、可持续、可看见转变的生活面容。

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